PUTUS ASA

Di sebuah situs internet diungkapkan kisah fiksi tentang seorang tentara
bernama kopral Yono. Saat itu sekitar jam tujuh malam, ia duduk
melamun. Pandangannya kosong, sembari tangannya mengaduk es teh.
Salah seorang temannya, sebut saja Ricky, tiba-tiba menyambar minuman
yang sedang ia aduk. Tanpa basa-basi, Ricky langsung menenggak isi
gelas itu sampai tak tersisa sedikit pun.

Sebenarnya Ricky hanya bermaksud bercanda. Bukannya marah atau
tersenyum, tetapi Yono justru menangis meraung-raung sambil beruraian
air mata. Kontan reaksi Yono membuat Ricky panik. "Kamu nih cengeng
banget sih? Katanya kamu tentara? Masa sih gara-gara es teh, kamu
nangis keras begitu," komentar Ricky di antara perasaan kesal dan
bingung.

"Kenapa seharian ini hidupku kok apes terus?" rintih kopral Yono sambil
terus menangis.

"Kamu kenapa? Ceritakan saja, siapa tahu aku bisa menolongmu," kata
Ricky penuh empati pada karibnya itu.

"Tadi pagi aku dipecat, gara-gara teledor menghilangkan senjata
komandan," kata Yono diselingi isak tangis.

"Ah gitu aja dipikir. Body-mu kan tinggi besar kuat perkasa. Kamu pasti
masih laku jadi pengawal pribadi atau minimal jadi preman pasar," ujar
Ricky berusaha membesarkan hati sahabatnya.

"Itu sih belum seberapa. Tadi pagi habis dipecat, aku langsung pulang ke
rumah. Tapi pas aku masuk kamar, ternyata aku memergoki istriku
selingkuh dengan teman kerjaku sendiri," ucap kopral Yono pelan. Air
matanya terus mengucur deras. Ekspresi Yono mengisyarakan beban di
hatinya benar-benar berat.

"Sudahlah, jangan terlalu dipikirkan. Kelakuan istrimu kan memang selalu
begitu (selingkuh). Baiknya kamu cepat-cepat ceraikan dia. Masih banyak
kok wanita cantik, pintar, kaya dan setia yang bersedia menjadi istrimu,"
timpal Ricky memberi semangat.

"Itu sih belum seberapa. Aku sudah putus asa, ingin mati saja. Makanya
aku beli racun potas (racun tikus), terus aku campurkan ke minuman es
teh tadi. Eh belum sempat aku minum, sudah kamu habiskan," kata kopral
Yono kemudian menangis sejadi-jadinya.

"Hhaaahhh……???!!!" desis Ricky ternganga. Pantas saja Yono begitu
terpukul.

Pesan:

Dalam kehidupan sehari-hari kita juga sering dihadapkan pada
persoalan-persoalan -persoalan yang sulit. Bahkan ada beberapa diantara
persoalan tersebut yang membuat kita hampir putus asa. Yono dalam
kisah di atas adalah satu di antara gambaran orang-orang yang putus
asa atau pesimis, karena di saat ditimpa kemalangan ia tidak mampu lagi
berpikir positif tentang diri dan dunia di sekitarnya.

Sikap pesimis adalah sikap yang memandang penderitaan hidup ini sebagai
beban yang tidak akan pernah berakhir. Sikap demikian sangatlah
berbahaya, tak hanya bagi diri kita sendiri tetapi juga orang lain. Dalam
kisah di atas dicontohkan, seandainya kopral itu tidak bersikap pesimis,
mungkin Ricky tak harus menelan racun potas dalam es tehnya. Bisa jadi
mata rantai kemalangan yang terus dihadapi Yono sebenarnya merupakan
dampak dari sikapnya yang pesimis sejak awal.

Belajar dari kebodohan Yono yang memilih pesimistis, kita haruslah
mencoba bersikap lebih bijaksana dalam menghadapi masa-masa sulit.
Salah satu langkah yang dapat kita tempuh adalah menanamkan dalam
pikiran kita bahwa masa-masa sulit yang mesti kita hadapi dalam
kehidupan ini tidak akan berlangsung selamanya, melainkan hanya
sementara saja. Dengan demikian, kita akan dapat melihat sisi terang dari
kehidupan ini.

Lawan dari pesimisme adalah optimisme, sangat diperlukan untuk meraih
kehidupan yang lebih bahagia dan berhasil. "For myself, I am an
optimist--it does not seem to be much use being anything else. – Bagi
saya sendiri, saya adalah seorang yang penuh optimisme – karena tak
akan lebih menguntungkan dengan menjadi yang lain," kata Winston
Churcill. Karena rasa optimis adalah sumber kekuatan untuk mencari
berbagai solusi secara realistis dan semangat untuk melaksanakan
langkah-langkah perbaikan. Sehingga kemungkinan untuk meraih
kehidupan yang sukses dan bahagia akan jauh lebih besar.[aho]

----------------------

Cokelat Tingkatkan Fungsi Otak


Foto: Corbis
SEBAGAI makanan, cokelat punya banyak status. Selain dianggap sebagai makanan paling favorit di dunia, cokelat bahkan dianggap sebagai makanan paling romantis. Seorang kekasih akan senang apabila menerima sebungkus atau sekotak cokelat sebagai ungkapan sayang. Kegemaran banyak orang terhadap cokelat ternyata cukup beralasan karena dengan mengonsumsi cokelat ternyata bisa meningkatkan fungsi otak, baik bagi pria ataupun wanita.

Hasil penelitian terkini mengindikasikan menikmati cokelat susu akan meningkatkan fungsi otak.
"Cokelat mengandung banyak unsur yang menjadi stimulan, antara lain theobromine, phenethylamine, dan kaffeine," kata peneliti dari Universitas Wheeling Jesuit di West Virginia Bryan Raudenbush.

Lewat penelitian itu, Raudenbush mengatakan, senyawa-senyawa baru dalam cokelat telah ditemukan.
Sebelumnya bersifat meningkatkan tingkat kesadaran dan kemampuan berkonsentrasi dan apa yang diketahui kemudian adalah dengan mengonsumsi cokelat dapat meningkatkan fungsi otak dan menambah peningkatan performa mental.

Bryan Raudenbush dan rekan-rekannya mengatakan, penelitian terhadap kemampuan otak telah dilakukan terhadap sejumlah relawan yang mengonsumsi cokelat dalam beberapa jenis dalam empat kejadian terpisah.
Kelompok pertama mengonsumsi 85 gram batangan cokelat susu, kelompok kedua 85 gram cokelat hitam, kelompok ketiga mengonsumsi 85 gram carob, dan kelompok keempat tidak mengonsumsi apa pun.

Setelah 15 menit berselang, para relawan dalam penelitian ini menjalani beberapa tes neuropsikologis yang didesain untuk melihat performa kognitif, termasuk daya ingat, daya konsentrasi, kemampuan bereaksi, dan kemampuan memecahkan masalah. "Nilai bagi daya ingat verbal maupun visual tertinggi diperoleh oleh mereka yang mengonsumsi batangan cokelat susu dibandingkan dengan ketiga kelompok lainnya," katanya.

Peningkatan daya ingat baik verbal dan visual juga terjadi di kelompok yang mengonsumsi jenis cokelat lainnya. Namun hasilnya berada di bawah kelompok pertama.

Dari penelitian sebelumnya telah diketahui beberapa nutrisi dalam makanan tambahan melepas glukose yang menambah aliran darah yang dapat berpengaruh bagi kemampuan kognitif. Hasil penemuan tersebut mendukung pendapat sebelumnya. Bahkan memperjelas bahwa mengonsumsi cokelat dapat meningkatkan daya kerja otak.
(sindo//tty) http://lifestyle. okezone.com

AKTUALISASI DIRI

Richard dan Brain adalah lulusan sarjana strata satu, dari sebuah universitas ternama di kota mereka. tahun lalu mereka baru saja menyelesaikan studinya. Richard mahasiswa pintar, lulusan terbaik dengan indeks prestasi 3.87. Brain pun juga demikian, dikarenakan aktiv di kegiatan mahasiswa dan sosial, Brain dari sisi akademik tidak bisa mencapai sebagaimana Richard. Brain menyelesaikan kuliahnya dengan index prestasi 3.75.

Sekarang mereka diterima di sebuah perusahaan , bergerak di bidang komunikasi. Richard ditempatkan di departemen Marketing. Sementara Brain, dia ditempatkan di departemen Human Resource. karena selama di universitas sering berkecimpung pada aktivitas kampus dan masyarakat.

Bulan pertama, kedua, dan ketiga, mereka bekerja dengan baik. Richard dan Brain mulai memahami pekerjaan mereka, terkadang sempat timbul dibenak mereka "ternyata teori yang diajarkan dikampus, tidak semuanya bisa diaplikasikan ".

Enam bulan pertama , selesailah masa uji coba. Kedua pria ini mulai disibukkan pekerjaan-pekerjaan baru. semakin hari, tugas yang mesti dikerjakan mereka semakin bertambah...

Dibelahan benua lain, terdapatlah dua insan pemuda. aktivitas mereka sebagai karyawan di sebuah perusahaan ternama. Irwan dan Dani bekerja pada perusahaan berbeda. walaupun mereka mengawali karirnya secara bersamaan, namun Dani lebih cepat melejit dibandingkan Irwan.

Suatu hari, Irwan dan Dani bertemu pada salah satu acara "Malam Peduli Dhuafa". lantaran sudah lama tidak bertemu, kedua shahabat ini saling menanyakan perihal satu sama lain. kemudian Irwan bertanya kepada temannya " Dani, aku salut kepada mu, pada usia muda sekarang ini, kamu telah dipercayakan untuk menduduki jabatan Direksi ditempatmu bekerja. Apa rahasianya sehingga engkau bisa mencapai jabatan tersebut ?"....

Setiap mendapat pekerjaan baru, Richard sering komplain kepada atasannya " inikan bukan tugas saya ?" terkadang juga dia mengeluh " Masa saya harus mengerjakan tugas atasan?". Sementara Brain, saat menperoleh tugas baru, dia menerima dan melaksanakan pekerjaan itu. Bila ada pekerjaan yang seharus nya dilakukan oleh orang lain, ditimpakan kepadanya, maka dia melakukannya penuh semangat dan semaksimal mungkin. Bahkan terkadang, Brain meminta izin kepada atasanya untuk membantu menyelesaikan tugas bosnya.

"Aku hanya mendalami dan mengembangkan terus setiap KELEBIHAN yang kumiliki, dan perlahan-lahan mengurangi KELEMAHAN yang aku punya" jawab Dani. "Apa ? hanya itu ?" Tanya Irwan selanjutnya, Danipun menjawab " Ya, aku hanya terus mengasah dan mempertajam KELEBIHANku, dan terus menerus berusaha untuk memperbaiki KELEMAHANku".

Tiga tahun kemudian, perusahaan komunikasi tempat Richard dan Brain bekerja bertambah tumbuh dan berkembang. Management memutuskan untuk memperluas bisnis. Salah satu nya adalah dengan cara membuka kantor cabang baru. Kantor cabang baru tentu membutuhkan seorang leader dan tenaga baru untuk penempatan disana. Siapakah yang menduduki kepala cabang baru itu ? sudah pasti Brain. Karena performanya dalam bekerja terus meningkat. Diapun dipromosikan sebagai Head Branch Office.

Saudara Power…
Kadangkala dikehidupan ini kita pernah mendapatkan ujian, menurut kita itu tidak pantas kita pikul. Atau terkadang kita berkata "Mengapa cobaan seberat ini dilimpahkan kepada ku ?". Apakah itu dikantor, sekolah, atau dikehidupan sehari-hari.

Bukankah yang membedakan, antara seorang manager dengan karyawan biasa itu, pada wewenang dan tanggung jawab diembankan ? Bagaimana bila anda mendapat jabatan sebagai Marketing Director, namun tugas tangungg jawab anda sama seperti manager junior. Apakah anda bangga menduduki jabatan tersebut ?

Saudara, prestasi anda bukan dilihat dari seberapa besar hasil yang anda cinptakan. Akan tetapi prestasi yang patut di banggakan adalah PENCAPAIN BERBEDA DARI KEMARIN.

Teruslah MENGAKTUALKAN DIRI anda, galilah terus setiap KELEBIHAN, keahlian dan skill anda. Carilah teman dekat anda, tanyakan kepadanya " Apa KELEBIHAN yang aku miliki belum aku OPTIMALKAN ?" tanyakan juga " Apa KELEMAHAN yang aku punya, harus aku perbaharui ?" dan berusahalah menemukan, bagaimana cara anda MENGAKTULISASIKAN DIRI ?

"Jika hari ini lebih baik dari kemarin, maka kita termasuk orang beruntung"
"Jika hari ini sama dengan hari kemarin , maka kita termasuk orang merugi" dan
" JIka hari ini lebih buruk dari hari kemarin, maka kita tergolong orang celaka"
Al-हदिट्स

"I Have a Dream..."

--Marthin Luther King Jr-


Wahai manusia, belajarlah kalian, sesungguhnya ilmu itu tidak lain diperoleh dengan belajar, pemahaman itu dengan pendalaman. Siapa saja yang Allah kehendaki kebaikannya, Dia akan memahamkannya dalam masalah agama.

(HR.Ibn Abi Ashim dan ath-Thabrani) .



"Ya, seseorang tidak akan pernah menderita, ketika ia sedang mengejar mimpi..."

--Asti Latifa Sofi--